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Derniers témoignages sur Gaétane Raulo

Par Pascale

Dès ma première séance de sophrologie avec Gaétane, il y a quelques années, j'ai compris qu'il y avait là quelque chose que je ne connaissais pas, mais qui allait certainement m'apporter beaucoup : D'abord physiquement : apprendre à respirer pour se sentir mieux dans son corps, se détendre à l'aide de quelques mouvements en écoutant son corps... Puis psychologiquement : Gaétane m'a appris à mieux gérer mes émotions dans les moments difficiles, et à me préserver. Elle sait nous guider pour dédramatiser les choses de la vie de tous les jours et nous donner des "clés", des images, des ressentis qui nous renforcent. Gaétane m'a aussi appris à être plus bienveillante envers moi-même, sentiment qui m'était totalement inconnu et qui m'aide pourtant énormément à lâcher prise. Ma plus grande révélation : arriver à vivre l'instant présent au lieu de regarder en arrière ou de stresser pour l'avenir... Ce ne sont là que quelques exemples. Gaétane assure les séances de sophrologie avec une grande gentillesse, simplicité et bienveillance. Les séances sont très très enrichissantes et me procure à chaque fois un vrai bien-être. C'est la raison pour laquelle j'espère les continuer encore très longtemps et je les recommande vivement.

Par Claire

Parfaitement guidée par Gaétane dans cette découverte de la sophrologie, dans la maîtrise des émotions & la gestion du stress. Je dirais même dans la découverte de la respiration... Je recommande vivement pour aider à faire face aux multiples tracas du quotidien. Bienfait pro et/ou perso immédiat.

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