Gaétane Raulo, votre sophrologue à Angers

Je suis diplômée du titre de Sophrologue - niveau III reconnu par le Ministère de l'Emploi et de la Formation Professionnelle.

Je suis également formée à la méditation de pleine conscience ( protocole MBCT /MBSR) 

Quelques lignes pour me présenter, des éléments de mon histoire de vie …

Je suis née en Bretagne dans les années 70 où j’ai également grandi pendant les années 80. J’ai commencé à travailler à la fin des années 90 en Alsace. Pendant 15 ans, de Strasbourg, à Paris puis à Laval, j’ai exercé des responsabilités dans le métier des Ressources Humaines en entreprise. Je suis devenue maman de deux enfants dans les années 2000. Très proche de l’entreprenariat, j’ai piloté un tournant professionnel en 2014. Après deux ans de formation à l'Institut de Sophrologie de Rennes, j'ai crée mon cabinet en tant que Sophrologue à Laval en Mayenne. Depuis septembre 2022, nouvelle page de vie, je suis installée à Angers. 

J’aime dérouler ce chemin parcouru pour encore mieux m’inscrire dans la richesse de l’instant présent. Ce que je suis aujourd’hui, c’est une accumulation hétérogène de choix, d’opportunités, de chances et d’envies !

Riche de ce parcours et compétente dans les disciplines de la sophrologie, de la méditation et de la pleine conscience, je suis une professionnelle révélatrice de vos potentialités.

Je vous accompagne, chacun et chacune, à mieux vivre les aléas de la vie, la résilience professionnelle et personnelle, à prendre conscience de vos capacités, de vos ressources individuelles et je vous aide à dynamiser ce pouvoir d’action qui existe chez chacun et chacune.

Ma formation professionnelle en Sophrologie : 

L' ISR (Institut de Sophrologie de Rennes) existe depuis 1981, école cohérente avec l'histoire de cette discipline fondée par A. Caycedo, est membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).

Mes deux années de formation m'ont donné les bases, enseigné la posture et les principes de la sophrologie. J'ai approfondi avec des sophrologues les sujets du stress, des émotions, du sommeil, des risques psycho-sociaux. Régulièrement, je complète mes savoirs : la gestion du deuil, la méditation, la cohérence cardiaque....