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Cette année 2020 est très inédite et imprévisible. Cette rentrée est pourtant l'occasion d'engager des actions, et de cultiver l'optimisme. La sophrologie est bienvenue. 
Septembre est le mois des ...

Se mettre en pause
Se poser
5 minutes de pause pour relier 3 éléments
 Corps  Cerveau  Cœur Installer vous en position assise, une main sur le ventre, l'autre sur la région du cœur.
Portez votre a...

Du 15 au 19 juin, c'est la semaine de Qualité de Vie au Travail , une démarche initiée par
l'ANACT ( Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail).
Dans le contexte de la pandémie...

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