Vivre le moment présent !
Dès aujourd'hui, prenez le temps de vivre chaque minute ! N'attendons pas les vacances comme une remise de peine ! C'est l'été, alors déjà c'est le moment de regarder le ...
Vivre le moment présent !
Dès aujourd'hui, prenez le temps de vivre chaque minute ! N'attendons pas les vacances comme une remise de peine ! C'est l'été, alors déjà c'est le moment de regarder le ...
Le saviez-vous ?
On bâille pour « rafraîchir » notre cerveau.
En effet, le cerveau, à certains moments de la journée est "en surchauffe". Le fait de bâiller lui apporte la quantité nécessaire d’oxy...
Se mettre en pause
Se poser
5 minutes de pause pour relier 3 éléments
Corps Cerveau Cœur Installer vous en position assise, une main sur le ventre, l'autre sur la région du cœur.
Portez votre a...