Articles publiés par Gaétane Raulo

STAGE SOPHRO DE 2H

14 Sep 2023

J'organise trois stages au sein de ma Maison de Quartier proche de la belle place Ney à Angers.  TDes thèmes universels : le stress, les émotions et le sommeil. Des temps pour mieux comprendre et m...

Booster votre bien-être !

04 Sep 2023

Il est prouvé, le changement positif  s'installe avec des rituels et la régularité dans votre pratique de la sophrologie et de la méditation. Comme avec une activité sportive, les bénéfices se ress...

PACK ETUDIANT

01 Sep 2023

C'est la rentrée !
Pas toujours facile de commencer une nouvelle année, d'engager cette étape de la vie. Stress, anxiété face à des enjeux personnels et financiers.
Je propose un pack de 4 séances ...

Pause estivale

07 Juil 2023

Vivre le moment présent ! 
Dès aujourd'hui, prenez le temps de vivre chaque minute ! N'attendons pas les vacances comme une remise de peine ! C'est l'été, alors déjà c'est le moment de regarder le ...

Au top pour mes oraux !

15 Mai 2023

Dans quelques semaines, la période des oraux pour le Bac de français, le Grand Oral et tous les concours.... Pour compléter votre préparation, je vous propose un forfait de 3 séances de sophrologie...

Offre de début de printemps

21 Mar 2023

Offrez-vous 2 moments de bien-être, quelque soit le lieu où vous êtes, en étant guidé.e à distance. 
Mon offre : deux séances de méditation-sophrologie guidée avec WhatsApp, Skype...
Projet pendant...

la fin de quelque chose c'est le début d'autre chose....

05 Mai 2022

Cela fera 6 ans au mois de juin que j'ai commencé à vous accompagner en tant que sophrologue. Je me suis installée et ancrée à Laval et en Mayenne, avec de nombreuses rencontres et chemins partagés...

Soutien aux aidants en 2022

13 Jan 2022

Prochainement dans les territoires de l'Ernée et des Coëvrons, des ateliers de soutien aux aidants Vous êtes aidant.e de personnes âgées ? Vous connaissez un.e aidant.e ? Ces ateliers de janvier à ...

Soutien aux aidants de personnes âgées

23 Nov 2021

Etre aidant.e c'est parfois épuisant et déroutant. En tant que sophrologue et avec Virginie Ricourt, psychologue, nous animons des ateliers SOPHRO-PSYCHO. Nos ateliers de soutien permettent pendant...

Envie de pratiquer la sophrologie

07 Oct 2021

C'est encore possible de rejoindre mes programmes de sophrologie ! Deux options : en matinée ou en soirée ? C'est le mercredi à Bonchamp ! 
Des séances en collectif tout au long de l'année, c'est à...

Sophrologie : activité bien-être en groupe

26 Juil 2021

Pratiquer la sophrologie comme une activité bien-être tout au long de l'année, c'est possible.
A Bonchamp, avec l'association Familles Rurales, dès septembre 2021, je vous accueille au sein d'un gr...

Auprès des femmes de l'Artisanat

06 Juil 2021

En juin, deux occasions de partager des conseils et des mises en pratique de la sophrologie  auprès des femmes de l'artisanat avec le syndicat CAPEB.
Concilier mieux-être avec l'engagement et la ré...

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