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Cela fera 6 ans au mois de juin que j'ai commencé à vous accompagner en tant que sophrologue. Je me suis installée et ancrée à Laval et en Mayenne, avec de nombreuses rencontres et chemins partagés...

Prenez un Brin d'Air !
Retrouvez-moi pour 4 minutes de brin d'air ! Interview Conseil :)
Le Brin d'Air - Le brin d'air (ddec53.fr)
 
 
 
 
 

Prochainement dans les territoires de l'Ernée et des Coëvrons, des ateliers de soutien aux aidants Vous êtes aidant.e de personnes âgées ? Vous connaissez un.e aidant.e ? Ces ateliers de janvier à ...

Etre aidant.e c'est parfois épuisant et déroutant. En tant que sophrologue et avec Virginie Ricourt, psychologue, nous animons des ateliers SOPHRO-PSYCHO. Nos ateliers de soutien permettent pendant...

C'est encore possible de rejoindre mes programmes de sophrologie ! Deux options : en matinée ou en soirée ? C'est le mercredi à Bonchamp ! 
Des séances en collectif tout au long de l'année, c'est à...

Prendre du temps pour soi, se connecter à ses sensations, apprendre des techniques pour s'apaiser, se détendre, renforcer sa confiance, partager avec des personnes bienveillantes... 
Je vous propos...

Des ateliers d'1H30 le mercredi soir, en groupe, pour vivre des moments de pratiques et d'échanges. 
A Bonchamp, avec l'association Familles Rurales, de septembre à juin de l'année prochaine. Un te...

Pratiquer la sophrologie comme une activité bien-être tout au long de l'année, c'est possible.
A Bonchamp, avec l'association Familles Rurales, dès septembre 2021, je vous accueille au sein d'un gr...

En juin, deux occasions de partager des conseils et des mises en pratique de la sophrologie  auprès des femmes de l'artisanat avec le syndicat CAPEB.
Concilier mieux-être avec l'engagement et la ré...

Prendre du temps pour se ressourcer en tant qu'aidant est essentiel. Avoir l'occasion de partager des ressentis et d'explorer des solutions au sein d'un groupe animé par une psychologue et une soph...

Je vous souhaite de vivre des moments doux et simples et pourtant si précieux, de vous relier à vos projets et rêves pour imaginer une année nouvelle. Rien n'est impossible !
Prenez soin de vous to...