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Des ateliers d'1H30 le mercredi soir, en groupe, pour vivre des moments de pratiques et d'échanges. 
A Bonchamp, avec l'association Familles Rurales, de septembre à juin de l'année prochaine. Un te...

Pratiquer la sophrologie comme une activité bien-être tout au long de l'année, c'est possible.
A Bonchamp, avec l'association Familles Rurales, dès septembre 2021, je vous accueille au sein d'un gr...

En juin, deux occasions de partager des conseils et des mises en pratique de la sophrologie  auprès des femmes de l'artisanat avec le syndicat CAPEB.
Concilier mieux-être avec l'engagement et la ré...

Prendre du temps pour se ressourcer en tant qu'aidant est essentiel. Avoir l'occasion de partager des ressentis et d'explorer des solutions au sein d'un groupe animé par une psychologue et une soph...

Je vous souhaite de vivre des moments doux et simples et pourtant si précieux, de vous relier à vos projets et rêves pour imaginer une année nouvelle. Rien n'est impossible !
Prenez soin de vous to...

Envie de méditer ? Séance en Live, à distance de chez vous ou du bureau, pendant 30 minutes. Nous formons un groupe à distance, vivre un moment à soi avec l'avantage d'être accompagné(e) et guidé(e...

Le saviez-vous ?
On bâille pour « rafraîchir » notre cerveau.
En effet, le cerveau, à certains moments de la journée est "en surchauffe". Le fait de bâiller lui apporte la quantité nécessaire d’oxy...

Les Live Méditation continuent en novembre ! 10  créneaux de 30 minutes 
  7H30 13H 19H30 03-nov X     05-nov     X 09-nov   X   10-nov  ...

Offre de lancement ! 
Pour 30 euros, bénéficiez de 20 séances de méditations guidées. Inscription à tout moment pendant la période.
De chez vous, de votre bureau, et de votre lieu de vacances... Av...

Je vous propose une nouvelle formule pour installer un rituel de méditation dans votre quotidien.
Les bienfaits de la méditation sont nombreux ! Etudes scientifiques, documentaires, magazines, ouvr...

Envie de pratiquer la sophrologie de manière régulière ?
Le programme annuel avec mon partenaire Familles Rurales de Bonchamp est peut-être pour vous !
30 séances, chaque semaine de septembre à jui...