Gaétane Raulo, sophrologue à Laval

Bienvenue ! 

Et si vous viviez autrement ?

L'esprit produit environ 60 000 pensées chaque jour, beaucoup sont automatiques, ressassement et rumination. Cette radio mentale nous distrait, nous pollue et nous emprisonne souvent. Et si vous changiez de fréquence ?

Blues du dimanche soir, insomnie de veille de réunion, perte de plaisir, rythme oppressant : et si vous changiez votre manière de vivre le travail ?

Douleurs, tensions, troubles émotionnels, maladie ou coups de moins-bien : et si vous trouviez des moyens d'être en harmonie avec votre corps, des solutions bonus rien que pour vous ?

Aller vite, zapper, cumuler, et si vous changiez de vitesse pour profiter de l’instant présent ?

L’essence-même de mon rôle est de vous accompagner dans votre envie de changer quelque chose, dans votre manière de vivre, d’être avec vous-même et avec les autres.

Alors, faisons connaissance au fil de ces pages !

Mes prestations

Gaétane Raulo

Praticienne en sophrologie et méditation de pleine conscience

Je vous propose deux formats  :

 La séance individuelle :

Une approche personnalisée, quand vous êtes disponible et au rythme qui vous convient. A votre écoute,  j'engage des pistes de solutions et une aide à la mise en application dans votre réalité quotidienne.  

La séance collective :

Pratiquer dans un même lieu avec d’autres, c’est aussi possible. A plusieurs, il y a une énergie, un champ d’horizon ouvert, la pratique est encadrée de moments de partage. Des dialogues avec un cadre respectueux et bienveillant où chacun a la liberté de partager son expérience du vécu de la séance.

Un point commun : c’est la pratique régulière qui permet le plus de bénéfices, avec l’engagement et la répétition comme pour tout apprentissage !

Pratiquer la sophrologie avec moi, c'est comme emprunter un nouveau chemin de vie, avec un travail personnel accompagné d’un professionnel.

Je suis là pour vous dans cette période. Rdv à mon cabinet ou à distance avec vidéo.

Accéder au cabinet

Parc Technopolis - Bâtiment M - Rue Louis de Broglie
53810 Changé

Le cabinet est proche des villes suivantes : Laval, Changé, Saint-Berthevin, Louverné, Bonchamp-lès-Laval, Argentré-du-Plessis.

Horaires

Lundi 9h - 19h30
Mardi 9h - 19h30
Mercredi Fermé
Jeudi 9h - 19h30
Vendredi 9h - 19h30
Samedi 9h - 12h30
Dimanche Fermé

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert à tous : adultes comme jeunes.

  • Parking facile et gratuit
  • Tarifs adaptés pour les jeunes
  • Prestation à distance en période de confinement Covid19

VENI, VIDI, VICI

Jules César (47 av. JC)

Derniers témoignages

"Dès ma première séance de sophrologie avec Gaétane, il y a quelques années, j'ai compris qu'il y avait là quelque chose que je ne connaissais pas, mais qui allait certainement m'apporter beaucoup : D'abord physiquement : apprendre à respirer pour se sentir mieux dans son corps, se détendre à l'aide de quelques mouvements en écoutant son corps... Puis psychologiquement : Gaétane m'a appris à mieux gérer mes émotions dans les moments difficiles, et à me préserver. Elle sait nous guider pour dédramatiser les choses de la vie de tous les jours et nous donner des "clés", des images, des ressentis qui nous renforcent. Gaétane m'a aussi appris à être plus bienveillante envers moi-même, sentiment qui m'était totalement inconnu et qui m'aide pourtant énormément à lâcher prise. Ma plus grande révélation : arriver à vivre l'instant présent au lieu de regarder en arrière ou de stresser pour l'avenir... Ce ne sont là que quelques exemples. Gaétane assure les séances de sophrologie avec une grande gentillesse, simplicité et bienveillance. Les séances sont très très enrichissantes et me procure à chaque fois un vrai bien-être. C'est la raison pour laquelle j'espère les continuer encore très longtemps et je les recommande vivement."

"Parfaitement guidée par Gaétane dans cette découverte de la sophrologie, dans la maîtrise des émotions & la gestion du stress. Je dirais même dans la découverte de la respiration... Je recommande vivement pour aider à faire face aux multiples tracas du quotidien. Bienfait pro et/ou perso immédiat. "

Témoignages sur Gaétane Raulo

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