Gaétane Raulo, sophrologue à Angers
Mon métier, vous accompagner !
Marre du stress ? Une fatigue persistante ? Tempête d'émotions ?
Mon rôle est de vous accompagner dans votre envie de changer quelque chose, dans votre manière de vivre, d’être avec vous-même et avec les autres.
L'esprit produit environ 60 000 pensées chaque jour, beaucoup sont automatiques, ressassement et rumination. Cette radio mentale nous distrait, nous pollue et nous emprisonne souvent. Et si vous changiez de fréquence ?
Blues du dimanche soir, insomnie de veille de réunion, perte de plaisir, rythme oppressant : et si vous changiez votre manière de vivre le travail ?
Douleurs, tensions, troubles émotionnels, maladie ou coups de moins-bien : et si vous trouviez des moyens d'être en harmonie avec votre corps, des solutions bonus rien que pour vous ?
Aller vite, zapper, cumuler, et si vous changiez de vitesse pour profiter de l’instant présent ?
Alors, faisons connaissance au cours d'un premier rdv ensemble.
Gaétane Raulo
Praticienne en sophrologie et méditation de pleine conscience
Je vous propose deux formats :
La séance individuelle :
Une approche personnalisée, quand vous êtes disponible et au rythme qui vous convient. A votre écoute, j'engage des pistes de solutions et une aide à la mise en application dans votre réalité quotidienne.
La séance collective :
Pratiquer dans un même lieu avec d’autres, c’est aussi possible. A plusieurs, il y a une énergie, un champ d’horizon ouvert, la pratique est encadrée de moments de partage. Des dialogues avec un cadre respectueux et bienveillant où chacun a la liberté de partager son expérience du vécu de la séance.
Un point commun : c’est la pratique régulière qui permet le plus de bénéfices, avec l’engagement et la répétition comme pour tout apprentissage !
Pratiquer la sophrologie avec moi, c'est comme emprunter un nouveau chemin de vie, avec un travail personnel accompagné d’un professionnel.
Mon cabinet un lieu de respiration.
Et mieux respirer, c'est utile tout au long de votre vie :)
Accéder au cabinet
11 bis rue Ménélick
49100
Angers
Horaires
| Lundi | 9h - 19h15 |
| Mardi | 9h - 19h15 |
| Mercredi | 9h - 19h15 |
| Jeudi | 9h - 19h15 |
| Vendredi | 9h - 19h15 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
Mon cabinet en centre-ville d'Angers
- Parking gratuit dans la rue
- Tarifs Jeunes
- Séance en visio possible
Rien n'est permanent. Agir dans le présent, capitaliser sur les expériences du passé, et préparer notre futur en prenant soin de nous, maintenant !
Derniers témoignages
"Cela fait presque 2 années maintenant que je rencontre Gaétane régulièrement de façon individuelle. C'était une 1ère pour moi d’être accompagnée par une sophrologue qui m’avait été conseillée par mon ostéo. Son approche de la personne est globale et touche autant le corps que l'esprit. J’ai ainsi pu avancer en conscience et son approche très personnalisée favorise de creuser et de trouver au plus profond de nous des ressources insoupçonnées. Gaétane est une vraie professionnelle et, sa personnalité, sa façon de pratiquer en douceur m’ont amenée à m’autoriser à prendre soin de moi. Je considère que ces séances régulières ont été comme un cadeau rien que pour moi mais qui rejaillit sur l’entourage. Même si son départ me peine, ses séances conduisent à l’autonomie et la prise de conscience de l’attention à porter à nous même ! Bon vent Gaétane et chanceux sont ceux qui vont vous rencontrer en tant que sophrologue à Angers.. "
"Dès la première séance avec Mme Raulo, je me suis sentie écoutée, sans jugement. Mme Raulo m'a fait découvrir de nouvelles techniques afin de gérer le stress et de faire face à des périodes compliquées. Elle est très généreuse dans son approche, et aussi très douce. Après chaque séance, j'étais réellement apaisée. Aujourd'hui, je suis capable, grâce à Mme Raulo, d'utiliser ses techniques à n'importe quel moment de la journée, quand j'en ressens le besoin. Merci pour votre aide !"
Réalisation & référencement
Site référencé sur
