Gaétane Raulo, sophrologue à Laval

Bienvenue ! 

Et si vous viviez autrement ?

L'esprit produit environ 60 000 pensées chaque jour, beaucoup sont automatiques, ressassement et rumination. Cette radio mentale nous distrait, nous pollue et nous emprisonne souvent. Et si vous changiez de fréquence ?

Blues du dimanche soir, insomnie de veille de réunion, perte de plaisir, rythme oppressant : et si vous changiez votre manière de vivre le travail ?

Douleurs, tensions, troubles émotionnels, maladie ou coups de moins-bien : et si vous trouviez des moyens d'être en harmonie avec votre corps, des solutions bonus rien que pour vous ?

Aller vite, zapper, cumuler, et si vous changiez de vitesse pour profiter de l’instant présent ?

L’essence-même de mon rôle est de vous accompagner dans votre envie de changer quelque chose, dans votre manière de vivre, d’être avec vous-même et avec les autres.

Alors, faisons connaissance au fil de ces pages !

Mes prestations

Gaétane Raulo

Praticienne en sophrologie et méditation de pleine conscience

Je vous propose deux formats  :

 La séance individuelle :

Une approche personnalisée, quand vous êtes disponible et au rythme qui vous convient. A votre écoute,  j'engage des pistes de solutions et une aide à la mise en application dans votre réalité quotidienne.  

La séance collective :

Pratiquer dans un même lieu avec d’autres, c’est aussi possible. A plusieurs, il y a une énergie, un champ d’horizon ouvert, la pratique est encadrée de moments de partage. Des dialogues avec un cadre respectueux et bienveillant où chacun a la liberté de partager son expérience du vécu de la séance.

Un point commun : c’est la pratique régulière qui permet le plus de bénéfices, avec l’engagement et la répétition comme pour tout apprentissage !

Pratiquer la sophrologie avec moi, c'est comme emprunter un nouveau chemin de vie, avec un travail personnel accompagné d’un professionnel.

Votre cabinet de Sophrologie à Laval

Accéder au cabinet

Parc Technopolis - Bâtiment M - Rue Louis de Broglie
53810 Changé

Le cabinet est proche des villes suivantes : Laval, Changé, Saint-Berthevin, Louverné, Bonchamp-lès-Laval, Argentré-du-Plessis.

Horaires

Lundi 9h - 19h30
Mardi 9h - 19h30
Mercredi Fermé
Jeudi 9h - 19h30
Vendredi 9h - 19h30
Samedi 9h - 12h30
Dimanche Fermé

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert à tous : adultes comme jeunes.

  • Parking facile et gratuit
  • Tarifs adaptés pour les jeunes
  • Prestation à distance en cas de besoin ponctuel

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé."

Voltaire (1694-1778)

Derniers témoignages

"Les séances de sophrologie m’apporte une vie épanouie, véritable école du positif et participe activement à mon équilibre : • physique : relaxation, récupération • psychique : sérénité et pensées positives • émotionnel : équilibre des émotions, retour à la joie • épanouissement personnel : sentiment de dignité, de liberté. C’est avec impatience que j’attends la séance suivante car la sophrologie me ressource beaucoup et m’apporte de la sérénité, de l’apaisement, du lâcher prise, contribue à mon bonheur, en mettant en avant les émotions positives et en évacuant les tensions négatives. Gaétane exerce son métier avec un très grand professionnalisme, bienveillance, grande écoute, gentillesse et toujours avec un grand sourire."

"J’ai découvert la sophrologie et la pleine conscience avec Gaétane il y a maintenant plusieurs années, et ma séance collective hebdomadaire est devenue indispensable à mon bien-être. Ce moment de pratique, c’est comme si je me donnais rendez-vous comme je le ferais avec une amie que j’avais perdu de vue et que j’avais hâte de retrouver. Guidée par Gaétane, la pratique est maintenant installée dans ma vie. S’accorder du temps, se poser, ralentir, respirer, libérer les tensions inutiles, être à l’écoute de soi sans jugements, accueillir ses émotions, prendre du recul, lâcher-prise… Ce sont des mots que Gaétane prononce en séance au fil des expériences. Ils m’accompagnent au quotidien lors de ces petits rendez-vous que je me donne pour reconnecter mon corps et mon mental, être plus en harmonie avec moi-même, avec les autres et le monde, et pour vivre différemment et pleinement le moment présent. Merci Gaétane pour ton écoute et ta bienveillance."

Témoignages sur Gaétane Raulo

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.